健康素養(yǎng)是指個人獲取和理解基本健康信息和服務(wù)，并運用這些信息和服務(wù)作出正確決策，以維護和促進自身健康的能力。2008年，原衛(wèi)生部發(fā)布了《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（試行）》。針對近年來我國居民主要健康問題和健康需求的變化，國家衛(wèi)生計生委組織專家進行修訂，編制了《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（2015年版）》。
 10月23日，是二十四節(jié)氣中的霜降，秋季的最后一個節(jié)氣。霜降節(jié)氣后，冷空氣南下越來越頻繁，意味著即將進入冬天。那么，霜降后如何養(yǎng)生呢？海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師謝蓉表示，霜降后是進補的好時候，以保暖潤燥健脾養(yǎng)胃為主，應(yīng)多吃些梨、蘋果、白果、洋蔥等；注意防寒保暖，警惕呼吸道疾病、心腦血管疾病等疾病復(fù)發(fā)。
|
792463c2-d386-4c6f-9960-c18e3e75e919.jpg) d2549f40-81f8-4daf-9dd9-61694993efc0.png) 9dca8947-c5ea-4ae2-9298-4894962523ec.jpg) 981df561-04ae-43b8-931b-ca5090419270.jpg) 16706d90-ce29-48e0-8867-b77db7843341.jpg)
|
1d24b607-eb54-4965-b559-4f2f61454f0d.png)
4d0c0320-8686-41c6-871f-f42976bcb09c.png)
d0b86e5f-845e-4e88-bab5-528fd7f92b40.png)
